Trainingsort

Alsbachbad Altenkessel

Am Schwimmbad

66126 Saarbrücken

 

Tel.: +49 (0)6898 984170

 

 

Anfängerschwimmen

 

Montag:        16:00 - 16:45 Uhr     

 

Mittwoch:      15:00 - 15:45 Uhr     

 

                     16:00 - 16:45 Uhr     

 

Donnerstag: 17:000 - 17:45 Uhr

 

Ziel: Wassergewöhnung, Seepferdchen

 

Fortgeschrittene Anfänger

 

Montag:     16:00 – 17:00 Uhr    

             

 

Mittwoch:     15:00 – 16:00 Uhr  

                    16:00 – 17:00 Uhr 

 

Donnerstag: 17:45 - 18:.45 Uhr

 

Freitag:         17:00 - 18:00 Uhr

 

 

Ziel: Technikverbesserung 1. Schwimmlage, Start, 

Einführung 2. + 3. Schwimmlage. Erwerb Bronzeabzeichen

 

Im Anfängerschwimmen gilt es nun an der Verfeinerung der Schwimmtechnik zusammen mit unseren engagierten Übungsleitern zu arbeiten.

 

Fortgeschrittene

Montag:   16:00 – 17:00 Uhr    

 

Mittwoch: 16:00 – 17:00 Uhr 

 

Ziel: weitere Festigung der Techniken, Start, Wende,

disziplinspezifische Startphasen, Erwerb Silberabzeichen

Wettkampfgruppe

 

Montag:        15:00 – 16:00 Uhr  Stil- und Techniktraining

 

                     16:00 - 17:00 Uhr   Gruppentraining

    Sommer    18:00 - 19:30 Uhr   Gruppentraining

    Winter      19:00 -  20:30 Uhr  Gruppentraining

                  

Mittwoch:     15:00 – 16:00 Uhr  Stil- und Techniktraining

 

                     16:00 - 17:00 Uhr   Gruppentraining

 

Donnerstag: 17:45 - 18:45 Uhr   Nachwuchswettkämpfer

                     18:00 – 19:30 Uhr  Gruppentraining älterer Wettkämpfer

 

Freitag:        18:00 - 19:00 Uhr   Nachwuchswettkämpfer

                    

 

Ziel: Technikverbesserung, Grundlagenausdauer, Heranführen an Nachwuchswettkämpfe des Saarländischen Schwimmbundes.